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HEALTHY TIPS Consta de 5 minutos de calentamiento y estiramiento, 25 minutos de ejercicios cardiovasculares, 10 minutos bajo impacto y 5 minutos Abdominales. - Estáticos, Calentamiento e Estiramiento: - Trabajo de Brazos (Antebrazo, Bíceps y Tríceps, Hombros) Pecho, Abdominales, Espalda, Piernas y Glúteos - Steps: Calentamiento y Estiramiento - Movimientos coreográficos y aeróbicos sobre step Ejercicios de bajo impulso para relajar y estirar - Tae Bo: Ejercicios basados en karate y Kick boxing - Spinin: Ejercicios anaeróbicos en bicicleta - Aero Merengues: Ejercicios basados en música Merengue y Salsa (Aeróbicos Bailados)
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